Grundlurade?

Jag läste för någon vecka sedan att det där med att gå 10 000 steg är en marknadsföringsbluff! När jag googlar så känns det som att jag är sist på bollen.

Det var uppenbarligen någonting som hittades på av Yamasa Clock and Instrument Company i Japan som till OS i Tokyo 1964 lanserade en liten manick (en stegmätare) som man kallade för 10 000 steg (på japanska).

Forskare att tittat närmare på det hela och menar att vi inte alls behöver gå 10 000 steg för att nå de goda effekterna. Räcker faktiskt med att komma upp till 8 000 steg.

En bluff alltså. Precis som den myten om att man ser kinesiska muren från rymden (gör man inte) eller att naglarna växer när man är död (gör dom inte).

Nu ska jag åka till Kalmar och föreläsa! Hoppas vi ses där.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *