Det vet vi, tack vare forskning, att det är bättre att lägga in små pauser istället för att satsa på återhämtning som bara läggs till t.ex. semesterveckorna.
Och tack tack för att folk forskar. Nu vet vi också att fågelkvitter gör oss mindre stressade. Både SLU, Göteborgs universitet, Högskolan i Gävle, Chalmers och KI har studerat hur naturens ljud kan minska stress. Som vatten och fågelkvitter.
Men hur gör man när man bor i stan? Jomen jag hör fåglar i stan. Finns inget vackrare och kanske inte något mer avstressande än att stanna till när koltrasten hörs mellan mina hus i stan. Och ibland ser jag den men det spelar mindre roll. Den hörs.
Om man inte har en koltrast i närheten så kan man lyssna på fem minuter här. Då får man inte bara höra hur blåmesen och dubbeltrasten och koltrasten låter utan också förstå vad de säger. Typiskt bra för en micropaus.
Excellent post. Keep writing such kind of info on your site.
Im really impressed by it.
Hey there, You’ve done a fantastic job. I’ll certainly digg it and personally recommend to my friends.
I am confident they will be benefited from this site.
Good day I am so glad I found your webpage, I really found you
by error, while I was searching on Bing for something else,
Regardless I am here now and would just like
to say thank you for a remarkable post and a all round thrilling blog (I
also love the theme/design), I don’t have time to
look over it all at the minute but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the great work.