Förra veckan var intensiv och om jag ska vara alldeles ärlig mot mig själv så var det lite för många uppdrag på för kort tid och på alldeles för olika platser men vad GÖR man när det bara är uppdrag som är så roliga att det helt enkelt inte är roligt att säga nej? Varje […]
Det är ju en viktig anledning till att jag bloggar här och skriver krönikor. Vi pratar hälsa. Det är viktigt. Den 11-13 november är jag på mässan i Stockholm som heter ALLT FÖR HÄLSAN. Jag kommer att sitta med PT-Fia på stora scenen och prata om nyfikenhet, mod och rädslor. På länken här ovanför kan
För någon vecka sedan var jag bjuden till Kristinas kalas för hennes nya bok. Kristina äger Lexington tillsammans med sin man och vi bjöds på en sån fin kväll i butiken på Birger Jarlsgatan i Stockholm. Och jag gick hem med en riktigt fin bok om julen. Och jag som inte ens gillar julen tänkte
Ibland får jag gå på kalas! Läs mer »
Jag är inte helt förtjust i att en dotter bor på Bali. Jag säger det ibland men vill samtidigt vara hennes största supporter. Det blir lite konflikter i hjärtat när jag tänker på mig själv och hur jag vill ha det. HON trivs, hon har det bra, hon vill inte det jag vill … Som
Den 1 – 3 november har Framgångsakademin sina framgångsdagar. Ett digitalt event som alla kan ta del av. Du får möta de smarta människor inom områden som stresshantering, ledarskap och entreprenörskap. Du kommer även få smakprov på deras kursutbud. Vi har ju lärt oss, tack vare pandemin, att det går att lära sig massor online.
Tänk helt gratis och tillgängligt överallt? Läs mer »
Just nu om du har tidningen i pappersform eller går till butiken och letar reda på den i hyllorna, just nu är jag med i nya numret och artikeln handlar om hur man begränsar sin oro. Jag skryter med att jag bara oroar mig 15 sekunder per dag men sannolikt är det inte så mycket
Kanske inte ens femton sekunder Läs mer »
När man blir äldre blir man helt klart (oftast och förhoppningsvis) klokare. Jag har genom åren fått helt klart för mig att vänner och relationer med kompisar inte består och lever utan insats eller ansträngning. Ibland till och med uppoffringar. Vi är ett gäng som ses regelbundet, hemma hos någon eller ute på en restaurang.
Vänner är inte utan insats Läs mer »
Det var väl runt 2016 som jag och min yngsta dotter började prata om att vi väl ändå skulle göra en dagbok för vardagslycka. Allt baserat på forskning om att när vi skriver ner det vi tycker är bra, det vi är glada för, det man är tacksam för .. att det faktiskt leder till
Dagbok för vardagslycka Läs mer »
Vad kan man ha musiken till? Det är inte helt okänt att vi påverkas av musik men vi förstår mer och mer att den påverkan är större än vad vi kunnat tro. Det finns (förstås) en app som hjälper till med att hitta just den musik man behöver för olika tillfällen. Oavsett om jag vill
Varför är musiken så bra? Läs mer »
Eller en vanlig dag. Det finns så mycket spännande man kan göra för att faktiskt påverka dagen. 1. Sov, ät rätt och träna. — Sov bättre: ställ inte klockan för att vakna i rätt tid, ställ klockan för att somna i rätt tid. Med ett alarm en timme innan det är dags att sova får
När man behöver mer energi på jobbet Läs mer »
