Jösses jag fattade inte att jag var SÅ trött. De första två dygnen på min minisemester sov jag 16 timmar per dygn. Vaknade, drack kaffe, somnade, vaknade, läste två sidor, somnade. Som att jag hade rest mellan två olika kontinenter och kämpade med tidsomställning. Nu var det inte längre bort än Mallorca. En chansning eftersom …
Vad kan man ha musiken till? Det är inte helt okänt att vi påverkas av musik men vi förstår mer och mer att den påverkan är större än vad vi kunnat tro. Det finns (förstås) en app som hjälper till med att hitta just den musik man behöver för olika tillfällen. Oavsett om jag vill …
.. men jag är som sagt, en cocktaillöpare. Det innebär att jag gör det bekvämt för mig, jag tävlar aldrig, inte ens med mig själv. Jag springer i min egen takt och viktigast är att det känns bra och skönt och att jag har bra musik och … snygga kläder. TÄNK vad det gör mycket?! …
… utan min musik. … men så är jag också en cocktaillöpare som springer när det är varmt och plant och vindstilla. = att jag oftast springer inomhus på löpband. Men aldrig utan min musik. Min springlista finns på Spotify och tillgänglig för alla som vill ha lite gung i stegen.
Någon sa till mig en gång: If it feels comfortable, you are in the wrong place. Jag vill ju gärna utmana mig själv och jag gjorde det i veckan. Jag har aldrig paddlat kajak och som Pippi Långstrump sa: Det här har jag aldrig gjort, då kan jag det säkert. Så på sommarens varmaste dag …
Det kanske är den allra vanligaste frågan jag får i sociala medier. Både på mitt instagram och på facebook. Jag började springa när jag och mina vänner var på Bali 2018/19. Vi åkte dit för att fira nyår. För att sola, bada. För semester. För jobb och för att jag skulle träffa min yngsta dotter. …
Jag läste för någon vecka sedan att det där med att gå 10 000 steg är en marknadsföringsbluff! När jag googlar så känns det som att jag är sist på bollen. Det var uppenbarligen någonting som hittades på av Yamasa Clock and Instrument Company i Japan som till OS i Tokyo 1964 lanserade en liten …
