Träning

Det kanske är den allra vanligaste frågan jag får i sociala medier. Både på mitt instagram och på facebook. Jag började springa när jag och mina vänner var på Bali 2018/19. Vi åkte dit för att fira nyår. För att sola, bada. För semester. För jobb och för att jag skulle träffa min yngsta dotter. …

Hur ska jag komma igång med löpningen? Läs mer »

Jag läste för någon vecka sedan att det där med att gå 10 000 steg är en marknadsföringsbluff! När jag googlar så känns det som att jag är sist på bollen. Det var uppenbarligen någonting som hittades på av Yamasa Clock and Instrument Company i Japan som till OS i Tokyo 1964 lanserade en liten …

Grundlurade? Läs mer »